Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 86,07g | Prot: 139,63g | Carbh: 128,42g.
Desayuno: Сыроварня Вершина Валдая Камамбер, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Печорин Хлеб Заварной, Сухие Жареные Орехи Кешью, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печорин Хлеб Здоровый Микс, Сливочное Масло. Cena: Орехи Кешью, Вино Красное Сухое, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Сливочное Масло, Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Тыквенные. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|