Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 86,85g | Carbh: 104,15g.
Desayuno: Himbeeren, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Magerquark. Cena: Heinz Barbecue Sauce, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Ei, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Möhren, Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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