Diario de Staudi76, 24 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
98 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2024:
2666 kcal Grasa: 128,05g | Prot: 82,78g | Carbh: 242,74g.   Desayuno: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich, Kochschinken, Ei. Almuerzo: Lätta Halbfettmargarine, Brunch Blütenhonig, REWE Bäcker Brötchen, REWE Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Cena: REWE Thunfischsalat, Maggi Gemüse Wraps mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Tiramisu Eis. más...
2387 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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