Diario de Staudi76, 22 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
2265 kcal Grasa: 116,37g | Prot: 85,16g | Carbh: 198,16g.   Desayuno: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich. Almuerzo: REWE Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Cena: Heinz Tomatenketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Kaufland Bio Mozarella, Eismann Rindfleisch Burger, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter, Ei, Grandessa Tiramisu Eis, Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. más...
2407 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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