Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 72,30g | Prot: 120,66g | Carbh: 166,88g.
Desayuno: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пармезан Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Cena: Ежевика, Малина, Голубика, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Тыквенные Семечки, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Зеленые Оливки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Печорин Хлеб Здоровый Микс. Pasa Bocas / Otros: Экстра Тёмный Шоколад 78%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|