Diario de xangelsarah, 18 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2015:
1580 kcal Grasa: 72,17g | Prot: 61,32g | Carbh: 184,87g.   Almuerzo: Chili, Black Olives, Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese. Cena: Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Toasted Sliced Almonds, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Fresh Gourmet Crispy Onions Garlic Pepper, Black Olives, Cucumber (with Peel), Fresh Express Veggie Lover's Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Pineapple, Bolthouse Farms Vanilla Chai Tea. más...
1974 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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