Diario de Staudi76, 18 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2024:
2367 kcal Grasa: 119,62g | Prot: 88,86g | Carbh: 208,77g.   Desayuno: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich, Kochschinken, Ei. Almuerzo: REWE Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Cena: miree Französische Kräuter, Möhrensuppe, Händlmaier's Süßer Senf, Mischkornbrot, Aldi Schinken Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Tiramisu Eis, Mischkornbrot, Ei, Milfina Butter. más...
2392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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