Diario de Staudi76, 17 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2024:
2281 kcal Grasa: 129,98g | Prot: 81,95g | Carbh: 192,18g.   Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Ei, Milfina Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich. Almuerzo: Eismann Apfel-Streusel-Küchlein, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Cena: Möhrensuppe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Schinken Bockwurst, Lätta Halbfettmargarine, Händlmaier's Süßer Senf , Mischkornbrot, miree Französische Kräuter, REWE American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter, Ei, miree Französische Kräuter, Mövenpick Amarena Kirsch, Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. más...
2399 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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