Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 93,09g | Carbh: 165,76g.
Desayuno: Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Pure Chocolade. Almuerzo: Délifin Filet de Saxe, Rivercote Knäckebröd Volkoren, AH Italiaanse Salade. Cena: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Quinoa (Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm. Pasa Bocas / Otros: Cashewnoten, Honing, Appel, Rijstkoeken. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julessss90
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