Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2011
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 108,18g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: half & half, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Singles American Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Food with Added Calcium, Cubed Ham, Great Value Original Liquid Eggs. Almuerzo: 2% Milk American Cheese Singles, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Classic Hummus. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Pink Beans, Grilled Mesquite Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Fruit Bowls - Diced Pears. más...
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3389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de christina430
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