Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 68,94g | Prot: 127,36g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Almuerzo: Valkoviini, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Saksanpähkinä (Englantilainen), Mantelit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Voi, Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Halloumi, Kanamestari Broilerin Fileepihvi, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Upcider Extra Kuiva Siideri, UniCafe Chili Con Carne, Uunilohi. Cena: Banaanit. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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