Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 105,88g | Carbh: 153,41g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Aldi Mehrkornbrötchen, Himbeeren. Almuerzo: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark. Cena: Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Möhren, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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