Diario de Staudi76, 05 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
99 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2024:
2312 kcal Grasa: 118,47g | Prot: 76,94g | Carbh: 217,19g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne. Cena: Hähnchenbrustfilet, Papa Joe's Curry Mango Sauce, Zucchini, miree Französische Kräuter, Rougette Ofenkäse, Mischkornbrot, Milfina Schmand, American Style American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Zucchini, Ei, Mischkornbrot, Milfina Butter. más...
2412 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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