Diario de Staudi76, 02 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2024:
2648 kcal Grasa: 143,25g | Prot: 97,78g | Carbh: 233,11g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Banane, Gut & Günstig Schlagsahne. Cena: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel , miree Französische Kräuter, REWE Thunfischsalat, Papa Joe's Curry Mango Sauce, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Eismann Eis Kopenhagen, Mischkornbrot. más...
2424 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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