Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2647 kcal
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Grasa: 96,58g | Prot: 219,89g | Carbh: 215,30g.
Desayuno: Honig, Magerquark, Tomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Frischkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Fettreduzierter Milchkaffee. Almuerzo: Weinschorle, Aprikosen, Rinderbraten, Zeus Gyros, Aldi Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Linessa Mozzarella Light, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Ostermeier Bratensülze. más...
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3891 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Natación (Lento) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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