Diario de Staudi76, 31 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2024:
2023 kcal Grasa: 69,29g | Prot: 52,02g | Carbh: 289,07g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Sahnekuchen. Cena: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Gut & Günstig Tomatensoße, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Pasa Bocas / Otros: Sparmahl Bratnudeln Asia-Art, Gut & Günstig Tomatensoße, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Banane. más...
2409 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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