Diario de Staudi76, 29 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2024:
2366 kcal Grasa: 112,29g | Prot: 82,10g | Carbh: 196,86g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: REWE Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne. Cena: Spreewaldhof Senfgurken, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schweinehackfleisch, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Apfelstreuselkuchen, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Ei. más...
2431 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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