Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 73,80g | Prot: 124,26g | Carbh: 166,11g.
Desayuno: Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Вареное Яйцо, Вкусвилл Творогвологодский 5%. Almuerzo: Булгур (Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Капустный Салат. Cena: уже Готово Набор для Окрошки с Колбасой, Долголетие Айран Турецкий, ВкусВилл Семечки Тыквенные, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Кофемания Флэт Уайт, ВкусВилл Хурма Сушёная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|