Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 69,63g | Carbh: 140,76g.
Desayuno: Tomat, Telur Rebus, Nescafe Classic, Good Day Cappuccino. Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih, Hati Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanis78
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