Diario de Staudi76, 27 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2024:
2419 kcal Grasa: 122,07g | Prot: 75,14g | Carbh: 240,36g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne. Cena: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Eismann Alaska Seelachsfilet, Eismann Mini-Speckrösti-Taler. Pasa Bocas / Otros: Eismann Eis Kopenhagen, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Brie (Käse), Milfina Schmand. más...
2451 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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