|
eakkkk eakkkkk semakin nanjak
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 69,80g | Prot: 63,72g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: ABC Sambal Extra Pedas, Sambal Matah, Telur Dadar, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Almuerzo: Sambal Goreng, Telur, Bihun Goreng. Cena: Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Okky Jelly Drink Big, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kue Bolu Coklat. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VannyLiem24
|