Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 127,26g | Prot: 88,85g | Carbh: 244,37g.
Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Gut & Günstig Schlagsahne, Heinersdorfer Kirsch-Streuselkuchen, Cappuccino, Banane. Cena: Nudelsalat, Milfina Schmand, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Hofburger Mozarella Gerieben, Schweinehackfleisch, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Mischkornbrot. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hast Du vielleicht die Möglichkeit, einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu nutzen?
24 jul. 24 por el miembro: Nicy22
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Betreff: höhenverstellbarer Schreibtisch- habe ich bereits seit Jahren durch den Arbeitgeber im Homeoffice. Keinen Bedarf.
24 jul. 24 por el miembro: Staudi76
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Ok schade..mir hilft dieser sehr, da ich da immer mal Übungen nebenbei mache. War nur so ein Gedanke :)😀
24 jul. 24 por el miembro: Nicy22
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Peso Histórico de Staudi76
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