Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 99,72g | Prot: 142,49g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, La Molisana Макароны, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Almuerzo: Кофемания Окрошка на Квасе, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Cena: Индилайт Голень Индейки, ВкусВилл Моцарелла Классическая, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное, Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной, Долголетие Айран Турецкий, Азбука Вкуса Окрошка Овощная. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Абрикос, ВкусВилл Семечки Тыквенные Обжаренные с Солью, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Кофемания Флэт Уайт, ВкусВилл Хурма Сушёная, Бахрома Пахлава. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|