Diario de Staudi76, 21 jul. 24

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Ziel 1 erreicht.. weiter geht’s zur 8 vorn dran… 🖖

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:

2463 kcal

Grasa: 97,35g | Prot: 93,55g | Carbh: 291,91g. Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, REWE Apfelstreuselkuchen, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Ei, American Style American Sandwich, Spaghetti Bolognese. más...