Diario de Staudi76, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
2080 kcal Grasa: 90,44g | Prot: 73,80g | Carbh: 233,51g.   Almuerzo: Banane, REWE Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Cena: miree Französische Kräuter, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Heinz Tomatenketchup, Papa Joe's Burger Sauce, Zucchini, Mischkornbrot, Butcher's Burger Rindfleisch Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Tiramisu Eis, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Banane. más...
2446 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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