Diario de Staudi76, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
1722 kcal Grasa: 81,55g | Prot: 80,00g | Carbh: 158,34g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: REWE Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Zucchini, Hofburger Mozarella Gerieben, Zucchini, Schweinehackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Erdbeer Joghurt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mischkornbrot, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Ei, Lätta Halbfettmargarine. más...
2482 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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