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Na een week leuke dingen doen met drie logees, valt me dit wel mee!
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 42,35g | Carbh: 232,73g.
Desayuno: AH Yoghurt Griekse Stijl, Banaan, Pickwick Sterrenmunt Thee, Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds. Almuerzo: Calvé Knoflooksaus, Bittergarnituur, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Cena: AH Wit Frans Stokbrood, Kippensoep. Pasa Bocas / Otros: Leidingwater, Koffie met Melk, Koffie met Melk. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Sexo - 30 minutos, Ducharse - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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