Diario de Staudi76, 17 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
2554 kcal Grasa: 137,74g | Prot: 105,00g | Carbh: 229,06g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Cappuccino, Aldi Kirschtasche, Banane. Cena: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Hofburger Mozarella Gerieben, Schweinehackfleisch, Zucchini, Milfina Kräuterbutter, Lätta Halbfettmargarine, Brot. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Erdbeer Joghurt, Brie (Käse), Lätta Halbfettmargarine, Ei, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Mischkornbrot. más...
2475 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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