Diario de Staudi76, 15 jul. 24

Ortswechsel
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
2167 kcal Grasa: 104,96g | Prot: 81,98g | Carbh: 224,60g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Gut & Günstig Schlagsahne, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Cappuccino. Cena: Aldi Tomatensuppe, Zucchini, Brot. Pasa Bocas / Otros: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, miree Französische Kräuter, Schweinehackfleisch, Mischkornbrot, Ei. más...
2482 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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