Diario de danirbrandaoo, 14 jul. 24

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Estou muito feliz de ter saído dos 75 agora rumo aos 70 kg

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:

356 kcal

Grasa: 9,25g | Prot: 37,75g | Carbh: 31,17g. Desayuno: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Pingo Doce Iogurte Magro Coco. Almuerzo: Laranjas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras. más...

1990 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns

14 jul. 24 por el miembro: iaraaf2909

Muitos parabéns 💙

14 jul. 24 por el miembro: São M


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