Diario de Staudi76, 14 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
2353 kcal Grasa: 88,90g | Prot: 70,06g | Carbh: 312,58g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Bruschetta-Pizza, Ja! Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Edeka Tiramisu , Laugenstange, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Banane. más...
2470 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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