Diario de Staudi76, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
2786 kcal Grasa: 122,33g | Prot: 103,38g | Carbh: 318,55g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Hähnchenbrustfilet, American Style American Sandwich, Milfina Kräuterbutter, Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Maggi Rahmsauce, Eismann Wiener Kalbsschnitzel . Pasa Bocas / Otros: Eismann Eis Kopenhagen, Hähnchenbrustfilet, Laugenstange, Milfina Kräuterbutter, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Banane, Lätta Halbfettmargarine. más...
2475 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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