Diario de Staudi76, 10 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:
2433 kcal Grasa: 104,66g | Prot: 109,37g | Carbh: 263,25g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Banane, Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: REWE Thunfischsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Papa Joe's Burger Sauce, BioBio Tofu-Bratlinge Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Banane, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Hähnchenbrustfilet. más...
2470 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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