Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 64,55g | Carbh: 231,86g.
Desayuno: Quark, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Rote Grütze, Ananas, Milch 1,5%. Almuerzo: Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrötchen. Cena: Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Lidl Putenhackfleisch, Gemischter Salat, Möhren, American Barbecue Sauce . Pasa Bocas / Otros: Galiamelone, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Milch 1,5%, Galiamelone, Vivil Pastillen, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Kellogg's Special K Red Fruit. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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