Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 108,49g | Prot: 80,22g | Carbh: 222,14g.
Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Bäcker Görtz Apfeltasche, Cappuccino, Banane. Cena: Zucchini, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Heinz Tomatenketchup, Butter, miree Französische Kräuter, Weißbrot, Pappert Salzstange. Pasa Bocas / Otros: Lätta Halbfettmargarine, Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen, Weißbrot, American Style American Sandwich, Ei, Lätta Halbfettmargarine. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Sieht auch nach Rakete aus 😄
08 jul. 24 por el miembro: Adi_Go
|
Ganz wilde Zahlen, manchmal denke ich, die Waage würfelt… teilweise unerklärbar, wie die Schwankungen zustande kommen.. 🤔
08 jul. 24 por el miembro: Staudi76
|
Ja das trifft's 😄 Ich kenne das auch. Und kann einen schon verrückt machen. Bis dahin, sich gar nicht mehr zu wiegen. 🤔 Naja, jetzt bin ich bei 1x pro Woche. Heute ist große Hitze, da wird der Körper noch mehr Wasser einlagern 🥴
09 jul. 24 por el miembro: Adi_Go
|
Bin aktuell noch beim täglichen Wiegen - das mit dem wöchentlichen Wiegen war mir zu wenig "Kontrolle", da mir dann oft der Fokus über die Woche entglitten ist. Stress und andere Themen sind dann immer so in den Vordergrund gerückt, dass ich das kontrollierte Essen aus dem Fokus verloren habe...So erinnere ich mich in meiner Tagesroutine immer daran - langsam aber stetig soll diesmal mein Motto sein. :-)
09 jul. 24 por el miembro: Staudi76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Staudi76
|