Diario de Staudi76, 06 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2024:
2799 kcal Grasa: 144,31g | Prot: 101,39g | Carbh: 268,52g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, American Style American Sandwich, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Cappuccino, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne. Cena: Nudelsalat, Aldi Mozarella, Tomaten, Papa Joe's Burger Sauce, Hähnchenbrustfilet, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Premium Eis Erdbeer Joghurt , Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ei, miree Französische Kräuter. más...
2497 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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