Diario de IngaViolet, 27 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2015:
1898 kcal Grasa: 74,81g | Prot: 65,64g | Carbh: 250,57g.   Desayuno: Ideal Protein Raspberry Jelly Mix, Butter (Salted), Great Value Enriched White Bread. Almuerzo: Boiled Potato (without Peel), GFS Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce. Cena: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Nectarines. más...
1999 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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