Diario de Staudi76, 03 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
103 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2024:
2318 kcal Grasa: 111,70g | Prot: 77,44g | Carbh: 252,58g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Cappuccino, Sahnekuchen. Cena: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schweinehackfleisch, Milfina Schmand, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Sahnekuchen, American Style American Sandwich, Ei, Milfina Schmand, Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. más...
2509 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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