Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 124,56g | Carbh: 191,24g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Leche Entera, Scientific Body Whey Protein, Herbalife Batido. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Jumbo Empanada Pino. Cena: Pan Francés con Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Cazuela de Vacuno, Mandarinas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christian Bahir Samir
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