Diario de Staudi76, 02 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2024:
2068 kcal Grasa: 73,50g | Prot: 86,01g | Carbh: 264,37g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Milfina Schmand, American Style American Sandwich, Cappuccino, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Cena: Möhrensuppe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), REWE Bäcker Brötchen, Milfina Schmand. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Bananen, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Milfina Schmand. más...
2504 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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