Diario de danirbrandaoo, 01 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:
559 kcal Grasa: 19,02g | Prot: 45,95g | Carbh: 51,90g.   Desayuno: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Pingo Doce Bolacha Maria. más...
2111 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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