Diario de Staudi76, 01 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:
2237 kcal Grasa: 96,15g | Prot: 86,01g | Carbh: 255,37g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Cappuccino, Gut & Günstig Schlagsahne, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Cena: Milfina Schmand, Papa Joe's Burger Sauce, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen , miree Französische Kräuter, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Milfina Kräuterbutter, American Style American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. más...
2492 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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