Diario de Staudi76, 30 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:
2793 kcal Grasa: 165,56g | Prot: 80,30g | Carbh: 242,61g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Cena: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Bratwurst, Milfina Kräuterbutter, American Style American Sandwich, Papa Joe's Burger Sauce, miree Französische Kräuter, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Eis Tiramisu, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Mischkornbrot. más...
2482 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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