Diario de Staudi76, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
2734 kcal Grasa: 142,91g | Prot: 102,43g | Carbh: 260,53g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Gut & Günstig Schlagsahne, Eismann Apfel-Streusel-Küchlein, Cappuccino. Cena: American Style American Sandwich, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schweinehackfleisch, Der Meistermetzger Bratwurst, Mischkornbrot, Papa Joe's Curry Mango Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Premium Eis Schwarzwälder-Kirsch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schweinehackfleisch, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Mischkornbrot, Äpfel. más...
2524 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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