Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 105,68g | Carbh: 194,17g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Equilibrio Skyr Morango. Cena: Super Bock Mini, Caldo Verde, Continente Chouriço Extra, Pão Branco, Moelas de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Fartura, Milbona High Protein Quark Baunilha. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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