Diario de Staudi76, 23 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2024:
2846 kcal Grasa: 87,31g | Prot: 74,12g | Carbh: 442,00g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Eismann Apfel-Streusel-Küchlein, Banane, Cappuccino. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Banane, Italiamo Eis Tiramisu, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Katjes Grün-Ohr Hase. más...
2521 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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