Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 102,44g | Carbh: 184,42g.
Desayuno: Canto de Minas Requeijão Light, Soya Óleo de Soja , Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Inglesa, Swift File de Tilapia. Almuerzo: Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Cenouras, Suco de Limão. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Cenouras Cozidas, Maçã, Tomates, Paleta Bovina Cozida, Manga Palmer. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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