Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 124,32g | Carbh: 181,46g.
Desayuno: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho. Almuerzo: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Milbona Queijo Fresco Magro, Pitéu Lulas Recheadas, Chef Select Creme de Curgete. Cena: McDonald's Sundae Chocolate, Mcdonald's Molho Caesar, McDonald's Salada Atum & Pasta, McDonald's Sopa de Feijão Verde (300ml). Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone YoPRO Baunilha, Mercadona + Proteínas Morango, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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