Diario de Staudi76, 19 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1758 kcal Grasa: 84,04g | Prot: 61,95g | Carbh: 184,98g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Cappuccino, Erdbeerkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne. Cena: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Eismann Mini-Speckrösti-Taler, Eismann Alaska Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Ei, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, Mischkornbrot. más...
2521 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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