Diario de Andelle, 19 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
75,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2015:
1639 kcal Grasa: 52,28g | Prot: 95,63g | Carbh: 197,85g.   Desayuno: Cream of Wheat Instant Original, Frozen Blueberries, Tea with Milk, Tropicana Orange Juice. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Orange, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Tea with Milk, Unsalted Butter Stick, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Cena: Iogo Vanilla Yogurt 0%, Tea with Milk, chickpeas, couscous, olive oil, lemon, lamb fillet, almonds, onion, ginger, garlic, stock, olive oil, figs, flour. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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